Pelle secca a tendenza atopica
Come vivere meglio con la pelle secca a tendenza atopica del tuo bimbo
Sfortunatamente, l'eczema atopico spesso significa trascorrere notti difficili (o addirittura insonni) perché, come ti dirà chi ne soffre, il prurito e la voglia di grattarsi spesso aumentano di notte. Perché la pelle prude di più di notte? In primo luogo, il calore del letto e la sudorazione notturna favoriscono il prurito. E poi, di notte, siamo ovviamente meno impegnati rispetto al giorno, soprattutto i bambini, che hanno più tempo per concentrarsi sul loro prurito. Di conseguenza, ci grattiamo. Quindi come si può dormire meglio nonostante il disagio e ritrovare un senso di pace? Quali sono alcuni buoni consigli per combattere il prurito? Ecco tutti i nostri consigli per un sonno più tranquillo.
Pelle a tendenza atopica
Per dormire meglio con l'eczema atopico, bisogna evitare il calore e dormire in una stanza fresca e arieggiata senza essere troppo coperti (evita piumoni troppo caldi). Cogli l'opportunità di applicare una quantità sufficiente di un emolliente prima di andare a letto, in modo che possa agire durante tutta la notte. Leggere la sera prima di andare a dormire può aiutare a far rilassare il bambino in modo che poi dorma tranquillamente.
Il prurito causato dall'eczema atopico porta ad un sonno prolungato e più difficile (negli adulti e nei bambini). Andare a letto diventa un momento di stress e preoccupazione che non aiuta ad addormentarsi. In secondo luogo, il sonno può essere meno riposante a causa dei risvegli notturni (e della difficoltà a riprendere sonno) e, per alcune persone, dei problemi di apnea notturna. Anche i disturbi del sonno possono essere un segnale d'allarme di un grave eczema atopico.
Perfetto la sera per lenire la pelle, prepararla ai trattamenti successivi e per un sonno migliore.
